Mariacarmela Pagano
Quando la mente corre
più veloce della realtà
"Immagina di avere un allarme di casa così sensibile da scattare a ogni minimo rumore: non solo quando c’è un reale pericolo, ma anche per il fruscio del vento."
L’ansia, di per sé, è un’emozione normale e utile: ci prepara ad affrontare le sfide e ci protegge. Diventa un problema quando si trasforma in una presenza costante, invadente e difficile da controllare.
Sintomi Comuni
- Agitazione costante
- Difficoltà di concentrazione
- Palpitazioni e respiro corto
Delle persone ne soffre
Non sei solo in questo percorso.
Le Forme dell'Ansia
Esplora come può manifestarsi il disagio.
L’Ansia nei Bambini:
Diventare "Allenatori di Coraggio"
Nei bambini l'ansia non si esprime sempre a parole. Spesso si manifesta attraverso mal di pancia, difficoltà a dormire o il rifiuto di andare a scuola.
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Accoglienza Emotiva
Non minimizzare ("non è niente"), ma valida l'emozione ("capisco che hai paura").
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Alfabetizzazione Emotiva
Aiutali a dare un nome a ciò che sentono nel corpo.
"Il coraggio non è l'assenza di paura, ma la capacità di affrontarla insieme."
Un Laboratorio di Trasformazione
Strumenti terapeutici integrati per il tuo benessere.