Dalle paure dell’infanzia alle ansie dell'adulto: consulenze psicologiche personalizzate per disinnescare i meccanismi del panico e tornare a respirare.
La fobia è una paura intensa, persistente e apparentemente irrazionale nei confronti di un oggetto, una situazione o un contesto specifico. È come se la mente proiettasse un’ombra ingigantita su qualcosa che non rappresenta un pericolo reale.
"Immagina un allarme che si attiva non solo quando c’è un incendio, ma anche quando cucini un piatto di pasta. Ecco, la fobia funziona così."
Paura di luoghi da cui sarebbe difficile fuggire o ricevere aiuto.
Timore del giudizio o dell’imbarazzo davanti agli altri.
Ogni volta che fuggi, il cervello impara: "Hai fatto bene a evitare, ti sei salvato". Ma è una trappola che rafforza la fobia.
Capire il processo toglie potere al sintomo: la paura diventa spiegabile.
Affrontare l'oggetto temuto un passo alla volta, in totale sicurezza.
Allenare la mente a rispondere con calma e valutazioni realistiche.
"Comprendere che la paura è reale per il bambino, anche se sembra esagerata agli occhi degli adulti."
La fobia infantile non è una debolezza, ma un sistema di difesa che ha imparato a reagire in modo eccessivo. Interferisce con le attività quotidiane e può ridurre la fiducia del piccolo nelle proprie capacità.
Il genitore, nel tentativo di proteggere, spesso evita insieme al figlio le situazioni temute. Questo però mantiene viva la fobia.
Insieme costruiamo un linguaggio comune per parlare della paura, trasformandola in qualcosa di gestibile.
L'obiettivo è tornare a fidarsi del mondo.
Attraverso metafore e disegni, spieghiamo che la paura è una "sentinella" che vuole proteggerci, ma che a volte si confonde.
Il bambino affronta la paura passo dopo passo, trasformando la sfida in una scoperta entusiasmante e sicura.
"Superare una fobia non significa non avere più paura, ma imparare a non farsi guidare da essa."
Il primo colloquio è uno spazio di conoscenza reciproca. Sarà uno spazio protetto, in cui iniziare a dare forma a ciò che stai vivendo.
Ricevo in studio e online • Iscritta all'Albo degli Psicologi
Mariacarmela Pagano